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7.⏳2025-05-15 0:48⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.48.239.1159(安全平台)登录入口《28加拿大预测》这次中方动真格了？嘴上警告百次，不如歼10C、运油20到中东1次？******

文案|编辑：法拉

中国空军这次玩真的了，歼-10C、运油-20、空警-500，硬核装备飞越6000公里，直奔埃及“文明之鹰-2025”联演现场，从国内到中东，几天就搞定兵力部署，效率高得让人咋舌！

这不只是场军演，更是空军跨洲际投送的硬核秀，这背后还有啥大招？这次行动到底藏着多少猛料？

4月15日下午，埃及“瓦迪阿布里什”基地的跑道上，几架运-20，歼-10C和直升机的身影出现在基地，几天前，这些装备还在国内的机场整装待发。

后来飞机编队飞了6000多公里的路程，飞越巴基斯坦、伊朗、阿联酋、沙特等国领空，最终抵达埃及腹地。

中国空军这次飞到埃及，可不是心血来潮，过去十年，中国在全球的利益版图不断扩大，“一带一路”沿线国家遍布中东、非洲，亚丁湾护航任务，也让中国海军和空军积累了不少海外经验。

如今维护海外利益、应对复杂局势，空军必须能打能走，6000多公里的航程，考验的不仅是飞机性能，还有后勤保障和国际协调能力。

加上中东历来是全球军事博弈的焦点，埃及作为非洲和阿拉伯世界的重要国家，地理位置关键，军事合作潜力巨大，中国和埃及近年来的关系稳步升温，从基础设施建设到军贸合作，双方越走越近。

还有一点就是我国空军正在转型，我们从过去守卫本土，到如今需要全球投送，目标越来越清晰，像运油-20这样的空中加油机、空警-500这样的预警机，都是为远距离作战量身打造，这次飞到埃及，不光是练兵，更是向世界证明：中国空军有能力在任何需要的地方快速出现。

首先这次行动最大的亮点，或许就是“空转+空运”模式，简单说，就是一部分装备靠运-20直接运过去，另一部分像歼-10C这样的战斗机，就自己飞过去，中间靠运油-20空中加油。

这种方式虽然听着简单，实际操作难道有点大，需要极高的协调能力，战斗机航程有限，过去远距离飞行得多次落地加油，费时费力，现在有了运油-20，飞机能在天上直接“喝饱油”，大大缩短了行程时间。

可以说，整个行动高效又低调，据说这次几乎没捕捉到歼-10C，还有直升机的飞行轨迹，如果是这种情况的话，说明这些装备很可能由运-20直接运到埃及。

要知道这种隐秘性在实战中很重要，敌人还没反应过来，部队已经到位了，从国内到中东，几天时间就完成兵力展开，效率之高让人咋舌。

这次跨越还得益于沿途国家的配合，飞越多国领空，涉及复杂的空域协调和外交沟通，中国空军能顺利完成任务，说明这些年的国际合作，打下了扎实基础。

而这次联演，歼-10C无疑是主角，这款中国自主研发的轻型多用途战斗机，装备先进雷达和超视距空战武器，性能不输西方同级别战机。

在埃及的演训中，歼-10C跟埃及空军的米格-29M/M2打个“照面，埃及的104战术战斗机联队，可是他们的王牌，擅长超视距空战，这次跟歼-10C过招，双方估计都想摸清对方的底。

除了歼-10C，歼-10S双座型也亮相了，这款双座版本不仅能作战，还能用来训练飞行员，据说，埃及空军对歼-10系列很感兴趣，

歼-10S的到来，相当于给对方开了个“试驾”机会，结合近年巴基斯坦采购歼-10CE的案例，歼-10系列在国际市场的潜力不容小觑。

运油-20和空警-500的表现同样抢眼，运油-20是首次飞这么远执行任务，6000多公里的航程，靠它给战斗机“续航”，保障了编队的顺利抵达。

空警-500作为空中指挥所，负责协调所有飞机，相当于整个编队的“大脑”，这两款装备在陌生空域的稳定表现，证明了中国空军在远距离作战中的指挥和保障能力。

演训科目也很有看点，模拟了高强度空战场景，考验的不只是飞机性能，还有飞行员的战术素养，双方在沙漠上空你来我往，数据链、雷达、导弹全用上，活脱脱一场现代空战预演，这种实战化的训练，对双方来说都是宝贵经验。

这次联演不只是中埃两国的军事合作，更是中国空军向全球发出的信号，6000多公里的投送，完整作战编组的亮相，大大展现了中国空军的硬实力。

埃及空军近年也在加速现代化，采购了法国的阵风战机，米格-29的性能也不弱，能跟这样的对手同台竞技，中国空军的自信显而易见。

从军贸角度看，歼-10C和歼-10S的亮相，可能为中国战机出口埃及埋下伏笔，埃及空军一直在寻找性价比高的多用途战机，歼-10系列正好符合需求，如果未来能达成交易，中国军工的国际影响力将再上一层楼。

从亚丁湾护航到中东联演，中国空军正一步步走向世界舞台，6000公里的航程，跨越的不仅是地理距离，还有中国空军从区域到全球的战略跨越，相信未来，中国军事实力会越来越好。

资料来源：

8.⏳2025-05-15 19:12⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.33.629.3646(安全平台)登录入口《28加拿大预测》曼联的痛！25岁安东尼冲刺后飙无敌凌空斩，现场视角，太丝滑了******

今天凌晨，西甲第32轮，皇家贝蒂斯队做客PK赫罗纳队，上半场皇家贝蒂斯队就取得了3球的领先优势，卡多索先拔头筹，25岁曼联弃将安东尼扩大领先优势，伊斯科锦上添花，而其中安东尼的进球尤为精彩，我们通过现场视角来看看。

只见皇家贝蒂斯后场球员送出直塞，发动反击，佩罗得球后带球一路狂奔，杀到前场左侧靠近大禁区线附近，随后佩罗果断送出过顶妙传至门前，安东尼从后面拍马赶到，只见安东尼从后场狂奔冲刺而来，然后在禁区右侧迎球凌空端射，皮球直奔球门左下角而去，对方门将侧身奋力一扑，可惜球速极快，对方门将没有扑到皮球，最终皮球应声入网。

可以看到这个球从后场发动进攻，到佩罗带球一路狂奔，再到安东尼后插上的凌空斩，整个过程行云流水，相当丝滑，真是赏心悦目啊。

至此安东尼来到贝蒂斯之后，各项赛事出战17场，已经轰入5球，另外还有4个助攻，安东尼在贝蒂斯真是如鱼得水啊。

这显然是曼联的痛。

9.⏳2025-05-15 17:18⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.89.134.5353(安全平台)登录入口《28加拿大预测》李梦雯、杨莉娜回国******

西汉姆联官方宣布，李梦雯已经代表球队打完了最后一场比赛，她将在英女超第19轮西汉姆联0-0曼联的比赛之后，回归江苏，并代表江苏女足征战全运会比赛。李梦雯因此将缺席本赛季西汉姆联女足的最后三场比赛。

4月19日，拉齐奥女足2-1战胜那不勒斯女足，杨莉娜首发出场，68分钟被换下，赛后杨莉娜通过个人账号宣布：“赛季结束，提前回国，感谢所有！”

10.⏳2025-05-15 15:27⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.71.619.7355(安全平台)登录入口《28加拿大预测》张元英开球这天完美诠释了什么叫“简单的妆造 极致的美貌”******

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直播吧04月21日讯 本轮法甲，23岁的格林伍德梅开二度，帮助马赛5-1战胜蒙彼利埃。马赛主场看台上却出现了批评格林伍德的横幅标语。

格林伍德本赛季数据出众，但表现起起伏伏，前段时间他曾被主帅德泽尔比批评并弃用，法媒报道称是因他的比赛态度过于散漫所致。

而在本轮比赛，马赛球迷直接在看台上打出标语写道：“格林伍德、恩里克，动起来！！”呼吁格林伍德和他的队友路易斯-恩里克多加努力。

最终标语似乎起到了作用，首发出场的格林伍德第8分钟点射首开记录，第67分钟又攻入个人本赛季法甲第18球，帮助马赛升至第二。

12.⏳2025-05-15 13:55⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.25.514.6216(安全平台)登录入口《28加拿大预测》36岁巴西前锋若纳塔斯宣布退役，曾效力皇家社会、埃尔切等俱乐部******

直播吧4月21日讯 36岁巴西前锋若纳塔斯更新社媒动态，宣布结束职业生涯。

若纳塔斯社媒宣布退役，并写道：“我多年来追逐着足球，穿着这双球鞋挥洒汗水…今天，我不是在和足球说再见，我是在说谢谢。感谢每一家俱乐部、每一件球衣、每一位拥抱我的球迷、每一位信任我的教练、每一位成为我兄弟的队友。

球场或许已离我远去，但那些价值观、回忆和对这项运动的热爱将永远伴随我。球停下了，球鞋退役了，但我的心依然为这项教会我生活的运动而跳动。谢谢你，足球⚽️🔥使命已完成🙌🏼”

若纳塔斯职业生涯效力于布雷西亚、佩斯卡拉、埃尔切、皇家社会、喀山鲁宾、汉诺威等多家俱乐部，出战61场西甲比赛21球9助，意甲出场29次3球1助，德甲出场22次6球4助（德转数据）。

13.⏳2025-05-15 1:27⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.11.823.9995(安全平台)登录入口《28加拿大预测》男的总吹嘘18cm你们知道实际有多长吗？妹子这量长度神器把男的看哭了哈哈******

hello各位段友好

我就是你们

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的段子哥本哥

去理发店染了紫色，回来问老公怎么样，他说奇丑无比，我生气了，半天没理他。。。他过来哄我说：我说的是你的脸，不是你的头发。。。

女朋友妈妈生日，女朋友问：能不能早点过来。我说：不一定来，尽量来吧。女朋友说：没有关系的，不能来就算了。我真的没有来，没有想到她是说和我算了。

老婆问老公：“1+1在什么情况下等于3？”老公想了一下答道：“在算错的情况下。”我一巴掌呼过去：“尼玛！1+1你还能算错！你是猪吗？！”老公懵B了。。

赶紧跟哥进入今天的快乐源泉！

客官接着往下滑一看你就笑嘎嘎

今天哥刷到一个哥们儿

有妹子吐槽相亲遇到奇葩男

张口闭口就是18cm

那18cm到底有长？

妹子直接发来了科普视频

不仅这位兄弟破防了

老司机们看了也都哭晕在厕所

不过也还有嘴硬的网友

哥劝你们还是老实一点

不然遇到下面这种经验颇多的妹子

到时候尴尬的只有自己

这些猪被杀的时候

健美圈传来噩耗

到底是谁每天都睡不够

还不用交罚款

真正的拒绝是支付宝拉黑

你就是这样解释的？

小偷：所谓富贵险中求，太险的我不求

哈哈哈没问题

还挺热心肠

你要这么想我也没办法

校长：这位同学和我的观点

真是一模一样啊

认爸爸也要分情况呀哈哈哈

贸易战在此刻一触鸡发

cp名：老铁别卖了

粉丝名：敢不敢让我买

初心不变

自驾差四人

吃大饼逛酒吧

该省省该花花

让人路过忍不住坐下的石凳子

也是骑上自行行行行行行车了

男子汉就要腚天立地

感觉第三题写得没毛病啊

段友们会怎么选？

（段友愿意分享一下吗？）

段哥每日小问题

每日小问题

段友们怎么看？

大胆秀出你的答案

14.⏳2025-05-15 14:24⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.83.296.1161(安全平台)登录入口《28加拿大预测》大S生前诗作曝光！预言旅行离世，留给小S的话！希望她好好爱自己******

有的时候，有些话真的不能说，大S的诗作随着她的离世而曝光，名字是《蝴蝶飞了》，出版于零五年，是大S为国际大师画册的配文！那时候大S也才29岁。

现在细读诗中的内容，也真的是让人感到惊讶，它好像预示出了大S的未来走向。细细品读去旅行这段，她们一家不也是去日本旅行？大S离世？而小S是大S最爱的妹妹，自打大S离世之后，小S几乎都不出门，还有大S好友透露说，只要提到大S，小S就会暴哭，颓废。后面这首诗，更像是大S想对小S说的话！她希望在什么情况下妹妹都能够好好爱自己！

大S离世的太突然，她一定也有很多想对妈妈和妹妹说的话！而大S也有遗愿，希望两家能够放掉恩怨情仇，也是希望妈妈和妹妹能够放掉这些恩怨，她们才能够放下，才能够走出来！

15.⏳2025-05-15 22:23⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.81.492.2672(安全平台)登录入口《28加拿大预测》医生再三告诫：有糖尿病的人，宁可出门去散步，也不要做这几件事******

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。

糖尿病这病，看起来平平无奇，吃点药、少吃糖，好像就能对付。但真相往往藏在你没注意到的细节里。

有时候，一个小小的错误选择，可能比高血糖还要致命。你以为宅在家里躺一躺没啥事？你以为运动越激烈越好？你以为饿一顿没关系？医生想说：你错得不轻。

糖尿病，远不止“血糖高”这么简单

糖尿病不是简单的“多喝水、多尿、多吃还瘦”，它是一种全身性的代谢紊乱病症。长期高血糖会伤害血管、神经、眼睛、肾脏，甚至心脏。世界卫生组织数据显示，全球每年有超过400万人死于糖尿病及其并发症。

可怕的是，它往往不是“病倒了才发现”，而是“拖着拖着，突然就出事”。而很多糖友，日常生活中看似“无伤大雅”的小动作，可能就是那颗埋在体内的“定时炸弹”。

我在门诊遇到过不少病人，控制得好好的血糖，突然就急转直下，问他最近干嘛了，说：“也没啥啊，就宅家看剧、偶尔不吃晚饭减肥、上个周末打了场球。”听着都不吓人，但背后的问题，一个比一个严重。

“宁可出去散步”，这不是一句废话

散步这事，听起来太“温和”，以至于很多糖友觉得不痛不痒。但其实，规律的中低强度运动，是目前被证实最有效的控制血糖方式之一。

《中国2型糖尿病防治指南（2023年版）》明确指出：适度有氧运动，如快步走，每周150分钟以上，有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。

不仅如此，散步还能改善循环、促进末梢血运，对防止糖尿病足、血栓、下肢静脉曲张都有好处。特别是饭后30分钟到1小时的轻松散步，是控制“餐后高血糖”的黄金时间段。

相反，以下几件事，糖友们最好打住：

第一件事：别总窝在沙发上当“煲剧王”

有个老病号，60多岁，退休后天天窝在沙发上追剧，什么都不干。血糖控制一开始还行，后来突然飙高，查下来糖化血红蛋白从6.8%升到8.9%。他一脸懵：“我啥都没吃啊，咋就高了？”

问题就在于“啥都没干”。

长时间久坐会让肌肉对胰岛素的敏感性下降，血糖无法顺利进入细胞被利用，就会在血液里“堆积”起来。而且，研究显示，久坐超过8小时，糖尿病并发症风险提高近30%。

所以医生常说：“宁可出去走几圈，也别一屁股坐一天。”

第二件事：别盲目节食或不吃晚饭减肥

很多糖友怕体重高，走极端，不吃晚饭、一天只吃一顿，甚至尝试“断食法”。

我有个朋友，就是因为不吃晚饭，结果半夜突然低血糖晕倒，送来医院的时候整个人意识不清，还以为是脑梗。后来查出来是严重低血糖导致昏迷，血糖只有2.1毫摩尔/升。

糖尿病患者的饮食控制，是“平稳而有节奏”的，不能突然断顿。尤其是吃降糖药或打胰岛素的患者，如果不吃饭，药物还在继续降血糖，很容易陷入危险的“低血糖陷阱”。

低血糖可不是小事，严重时会造成脑损伤、意识丧失、甚至猝死。

第三件事：别猛地去做高强度运动

不少中年糖友，突然想“逆袭”，看短视频里人家跳绳、骑车、马拉松，自己也来劲，一口气跑了五公里，结果第二天进医院。

我们接诊过一位55岁的男性糖尿病患者，跑步后突发心绞痛，查出冠心病合并糖尿病神经病变。原来他一直没查过心脏，糖尿病已经悄悄损害了他的冠状动脉。

糖尿病患者的神经感知能力下降，很多人出了问题身体都没“预警”，一锻炼强度过大，心脏就受不了。

尤其是血糖控制不稳的患者，激烈运动反而会导致血糖波动更大，甚至诱发酮症酸中毒。

所以医生才反复强调：先体检、后运动；先温和、再加强；先散步、再慢跑。

看似健康的“养生法”，也可能暗藏危机

现在流行各种“短期养生法”：断碳水、轻断食、生酮饮食、喝醋水、排毒茶……这些对普通人尚且不确定，对糖尿病患者就更不靠谱。

比如生酮饮食，本来是用于控制癫痫的治疗手段，现在却被当成减肥法推广。但糖尿病患者一旦进入酮症状态，很容易发生酮症酸中毒，是一种危及生命的急症。

还有人喝“排毒果汁”替代正餐，结果血糖忽高忽低，身体吃不消。

医学不是玄学，别把身体当实验田。

糖尿病管理，不是靠“忍”，是靠“稳”

糖尿病的核心管理四个字：稳中求进。

吃要稳，动要稳，心态要稳，治疗方案也要“因人而异”。过度节食、盲目运动、忽略检查、胡乱听信偏方，都是糖尿病患者最常犯的“坑”。

我常说，糖尿病不是你去“斗争”的敌人，而是你要“共处一生”的室友。你得懂它、适应它、引导它，而不是忽略它、压制它、挑战它。

那些“坚持散步”的人，真的不一样

我有一位70岁的老糖友，确诊的时候血糖爆表，糖化血红蛋白12%，医生都觉得他控制难度大。

结果他回去以后，不折腾、不极端，每天按时吃饭，饭后散步40分钟，风雨无阻。三个月后复查，糖化降到7.2%，半年后控制在6.5%以下。

他跟我说：“我啥也不懂，就听你一句话：‘吃完去走走’。”这句话救了他。

散步虽然看起来慢，但它是稳、是长久、是安全，是最能陪你走完这一场慢性病的“良药”。

所以，那几件“不要做的事”，你记住了吗？

别总坐着不动，哪怕只是原地踏步，也比坐着强。

别饿着肚子吃药，低血糖从来不挑人。

别盲目追风锻炼，咱们糖友不是健身博主。

别相信“奇效养生法”，医学这事，永远是慢工出细活。

你要做的，是和时间做朋友，和身体做朋友。把糖尿病“稳”住，就是你人生最大的胜利。

参考文献： ［1］中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南（2023年版）[J]. 中华糖尿病杂志, 2023, 15(12): 948-1052. ［2］陈鹏飞, 张晓峰. 运动干预对2型糖尿病患者血糖控制的影响[J]. 中国全科医学, 2024, 27(3): 274-278. ［3］王立新, 赵玲. 糖尿病患者低血糖事件的危险因素及防控对策[J]. 临床内科杂志, 2023, 40(9): 651-654.

以上内容仅供参考，如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医生

16.⏳2025-05-15 10:56⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.91.364.9352(安全平台)登录入口《28加拿大预测》每体：费兰&法蒂&福特在替补席上感到生气，教练组认为是好事******

直播吧4月21日讯 西甲第32轮，巴萨主场4-3逆转险胜塞尔塔。本场，费兰在第59分钟被替换下场，而法蒂和福特则枯坐板凳。据《每日体育报》报道，三人在替补席上表现出不同程度的不满，巴萨教练组认为这是积极的信号。

在赛季冲刺阶段，比赛中能否上阵体现了该名球员对球队的重要程度。本场比赛，由于亚马尔轮休，费兰得到了首发机会并且率先为巴萨打开记录，可是他被替换下场时表现得很不高兴，当时替代费兰的正是亚马尔，场上比分巴萨1-3落后。

至于法蒂，他下半时离开替补席做了半场热身，当得知不能登场的时候他明显不悦，巴萨10号把护腿板直接扔地上，并且脚踢替补席的凳子，以此表达他的失望和愤怒。最后是福特，比赛结束后，他直接找主教练弗里克进行沟通，球员对于没有得到上场时间感到不快。

然而，巴萨教练组把球员们的这些反应看作是一种积极的信号。球员们不满被换下场或者对枯坐板凳不高兴，巴萨教练组表示这恰好反映了球员的竞争欲望，这对于维持阵容的活力非常关键。

17.⏳2025-05-15 23:37⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.94.827.6494(安全平台)登录入口《28加拿大预测》U21联赛小组赛第二轮，深圳新鹏城0******

2025职业俱乐部U21联赛小组赛第二轮对阵梅州客家U21

全场比赛结束，深圳新鹏城U21 0:1 梅州客家U21

下一场比赛继续努力💪

18.⏳2025-05-15 20:30⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.82.251.8722(安全平台)登录入口《28加拿大预测》女子出轨后，想让丈夫和前男友“共享”，2010年男友被前夫杀死了******

妻子想要2个男人，丈夫选择离婚

2010年7月份，家在甘肃的王芳生病了，浑身疼痛，不知身体出了什么问题？

她想要去医院看看，可是，她兜子里没有钱。

一个快要30岁的女人，连看病的钱都没有，不得不说她活得很失败。

不过，她有办法让别人掏钱。

她就给前夫张竞打电话。

她知道张竞肯定会管她的，因为他们离婚还不到半年，张竞一直对她抱有希望。

想要和她复婚。

她把电话打给张竞后，张竞不但拿钱来了，还好吃好喝的在医院伺候了她几天。

她为之感动！

她知道张竞想要用这种对她好的方式，来讨好她，来打动她。

从而达到复婚的目的？

图为王芳

若是张竞真的提出来复婚，为了他们不到三岁的儿子复婚，她要不要答应呢？

她当然不可能答应了，因为她现在正和前男友李建同居在一起。

她之所以和丈夫离婚，就是为了能够和李健在一起。

她的丈夫不允许她同时拥有两个男人，她必须做出选择。

所以，在她丈夫捉奸她后，丈夫就和她离婚了。

丈夫主动退出后，她就和李健同居在一起了，这种情况下她怎么可能答应前夫张竞的复婚要求呢？

果不其然，就在她要出院时，张竞向她提出了复婚的要求。

张竞说为了孩子，他们还是生活在一起的好。

再说了他的条件比王芳的前男友李健的要好很多。

至少王芳生病了，他能拿出看病的钱来。

王芳的丈夫张竞

他觉得他胜券在握，王芳肯定会选择他的。

当初他离婚也是赌气离的，他觉得前妻王芳根本离不开他。

不过，他没想到的是，他错了。

苦心积虑借机提出来的复婚，并没有奏效。

因为王芳没有答应他的请求。

就在他们谈判时，王芳的同居男友李健打来了的一个电话，让她赶紧回去。

王芳接电话后，表示不谈了。

她就毫不犹豫的离开了。

这让张竞很气愤，他搞不明白，李建那个插足他们婚姻的人，到底有什么好？

为何一个电话，就能让王芳回去，他想不明白。

就是在这种情况下，他回到了家里，在家里他拿了一把刀。

他来到王芳和李健租住的房子前，躲了四个小时，直到看到他们关灯睡觉，一场惨案即将发生，李健就要没命了。

王芳出轨前男友

发现妻子的婚外情

张竞说他之所以和王芳离婚，不知道是该感谢他的哥哥？

还是痛恨他的哥哥？

因为是他的哥哥告诉他，他的妻子出轨了。

那是2010年3月份的一天晚上，哥哥找到他，问他，你妻子在哪里？

他说在理发馆里加班。

哥哥告诉他，你的妻子在别人怀里，被别的男人搂着喝酒呢？

他不相信，他到妻子工作的理发馆里去找了，理发馆里早就没有人了。

原来他的哥哥说的竟然是真的，他的妻子告诉他加班是假的。

那一晚上，他没有找到妻子王芳。

王芳彻夜未归。

直到早上六点钟，妻子拖着疲惫不堪的身体回来，他才知道妻子和李健厮混在一起了。

张竞的哥哥告诉他妻子出轨了

其实他知道这事不能怨他哥哥，他的父母早就提醒过他。

只不过他不愿意相信罢了。

就在这事发生之前，他就亲自在家里堵住过妻子王芳和李健两个人。

那一天是他下班回来，他发现家里插着门呢。

屋子里有人，因为门是从里面插住的。

大白天插门干什么？

他很好奇。

他敲打了好一会儿，他的妻子才过来开门。

开门后，他就看到了一个男人在他们屋里。

他没有问妻子，孤男寡女你们在一起干什么呢？

妻子有点紧张，怕他误会，主动告诉他，这是我前男友李健，无意间碰到。

她刚来的，就来这里转一圈而已。

两人被捉奸

他当然不信了，他的父母告诉过他很多次，有一个男人经常来他家里。

这是他第一次碰到。

他知道一个成年男子和一个成年女人，尤其是在之前有恋情的情况下，又厮混在一起。

还是在插住门的密封房间里，会发生各种你想不到的事情。

不过，他没有揭穿妻子。

他是在装糊涂。

因为他知道，只要他说出来，王芳肯定会和他离婚的。

他还不想和王芳离婚，他还能忍。

然而，让他想不到的是，他的妻子竟然给脸不要脸。

有了那一次之后，妻子竟然变成彻夜不归了，这未免太不把他放在眼里了。

他早就怀疑妻子了，现在他又亲自发现了妻子的2次不轨行为。

尤其是看到拖着疲惫身体回来的妻子王芳，他说了一句硬气的话，再有下一次，我就打断你的腿。

让他没想到的，也是他担心的事情发生了。

他的妻子王芳说要和他离婚。

王芳提出离婚

王芳为何那么果断的提出离婚呢？

因为张竞也不是什么积极份子，他最大的特点就是赖。

王芳对他这一点特别不满。

尤其是他们结婚后，张竞的父母分给他们15亩地，张竞竟然因为嫌弃太累。

离开了家，他不种这些地。

不种地也不能天天玩呀，更不能让父母养着呀。

所以，张竞就到了县城打工，赚的钱不多，一个月给妻子王芳一百两百。

王芳嫌他没本事，不得不找个班上，她就到了理发馆打杂。

也是在理发馆里，她遇到了旧爱李健，两个人死灰复燃。她说她很想找人疼爱，她喜欢被爱的感觉。

所以，王芳同时和丈夫，前男友在一起了。

本来丈夫不揭穿她还好，现在揭穿她了，她也是要面子的。

所以，她就要离婚，而且必须要离。

王芳和前男友开始婚外情

前夫杀了男友（情夫）

妻子要离婚，张竞该怎么办？

他不想离，但是，他又接受不了妻子的背叛。

一气之下，他就离了。

因为他知道李健还不如他，现在给王芳离婚，让王芳净身出户。

只要她在外面吃了苦，肯定会来到他的。

到时候他就掌握主动权了。

这就是他打的如意算盘，可是，王芳离婚几个月了，找他复婚的事情并没有发生。

反倒是他先着急了。

他才知道自己失算了，直到王芳没有钱看病，联系上他。

他才觉得机会来了。

其实王芳净身出户离婚后，李健也向她求婚了，无奈李健债台高筑。

她不可能嫁给这样的一个男人吧？

她只是希望有个人爱她，爱一个人，和嫁给一个人是有区别的。

这一点她分得很清楚！

李建没钱给王芳看病

正如她生病了，她没有钱看病，李健也拿不出来。

所以，她只能找前夫张竞。

前面我们都说了，就是借着这个机会，他想要和王芳复婚。

不过，王芳并没有答应。

她在接到李健电话后，就回去了。

张竞拿着刀子过来找他们的，看到他们关灯睡觉后，张竞就敲响了他们的门。

李健知道是张竞来了，不过，他并不知道张竞是来杀他的。

所以，他开门了。

开门后刀子就捅在了他的身上，一刀两刀，总共被捅了十四刀。

张竞回忆杀人过程

张竞为何要杀人呢？

而且还那么凶狠，连砍人家14刀。

他说当时他都被气到了，王芳生病没有钱看病时，想起他来了。

要让他这个冤大头来出钱，他本来以为能复婚的，才出了这个钱。

事实上并非如此！

病看好了，王芳回到家里，到了夜里李健搂着他的妻子睡。

他就气不过。

他说没有这么欺负人的。

所以，就是在这种情况下，他失去了理智，将李健杀死了。

张竞杀人了，他也被逮捕了。

不过，他没有被判死刑。

张竞怕妻子病好了再找前男友

一般来说这种因感情纠纷发生的命案，尤其是在被害者有错的情况下被杀了。基本上都是不会被判死刑立即执行的。

毕竟他是第三者插足别人的婚姻，一定程度上来说，张竞也是受害人。

所以，张竞最终被判了死刑，缓期两年执行。

他是活命了。

但是，发生了这件事后，他的母亲由于承受不了这样的打击，一病不起最终也死掉了。

在看看张竞的前妻，她说都是她不好，没有处理好三个人的感情。

王芳称自己没处理好两人关系

她不应该同时和两个男人纠缠不清，就是因为想要被人爱，没想到造成了这种悲剧。

一个因为她失去了性命。

一个因为她被判了无期徒刑，失去了自由。

她都有点不敢找男友了，当然了不找是不现实的，毕竟她还年轻，还不到30岁。

她再次找男友的时候，就有经验了，就不会同时找两个了。

整个案件说明了什么呢？

为了背叛自己的女人而杀人，真的不值得，反过来也是如此。

所以，恋爱需谨慎，不要找有感情纠纷的人谈情说爱。

19.⏳2025-05-15 4:47⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.16.726.5385(安全平台)登录入口《28加拿大预测》🎡飞来飞去的咋踢嘛？圣保利主场旁边游乐场狂欢，药厂官推调侃******

直播吧04月21日讯 德甲第30轮，勒沃库森客场1-1战平圣保利。

圣保利主场附近有游乐园，勒沃库森英语官推晒照并发文：当天上有人飞来飞去的，我该怎么集中注意力呢？（药厂发文时球队1-0领先，但最终被扳平）

20.⏳2025-05-15 24:29⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.19.183.7163(安全平台)登录入口《28加拿大预测》法国失去中国市场，欧洲都知道了。******

法国失去中国市场，欧洲都知道了。

1、空客在航空业里可是个大佬，但在中国市场栽了跟头后，整个欧洲航空业都慌了神。订单少了，市场份额也降了，这事儿告诉我们啊，市场得多元化，别只盯着一个地方，要不然后果可严重了！

2、法国那边的葡萄酒商，看着空客的遭遇，心里也是七上八下，中国市场对他们来说，那也是一块大蛋糕，可不能就这么丢了。

3、德国的汽车制造商，估计也在家里偷偷开会，商量着怎么巩固在中国的地位，毕竟他们在中国市场也投了不少钱。

4、欧洲的那些奢侈品品牌，这时候可能正忙着调整策略，中国市场对他们来说，那就是金矿，不能轻易放手。

5、空客这事儿，也让欧洲的其他航空公司开始紧张，担心下一个失去市场份额的就是自己。

6、欧洲政客们，这时候可能得重新考虑对中国的政策了，毕竟经济利益摆在那儿，不能不重视。

7、中国的航空公司，看到空客这一幕，可能心里暗爽，想着这下可以有更多的谈判筹码了。

8、美国那边，波音公司可能正在观察局势，想着怎么趁机扩大自己在中国的市场份额。

9、咱们中国自己的航空业，看到空客的挫折，估计更坚定了自主研发和生产的决心。

10、那些原本打算跟空客合作的欧洲小企业，现在可能得重新规划自己的商业路线了。

11、欧洲的媒体，这时候肯定热闹非凡，各种分析、评论满天飞，都在讨论怎么挽回中国市场。

12、空客的高层，现在估计是焦头烂额，得想尽办法怎么弥补在中国的损失。

13、这事儿也给其他国家提了个醒，别以为中国市场好占，不拿出真心实意的合作态度，早晚得吃亏。

14、中国的消费者，看到这一幕，可能更加自信了，毕竟中国市场这么大，不缺选择。

空客在中国市场的挫折，真是给整个欧洲上了一课。这世界上没有永远的老大，市场也是一样，得用心经营，多元化发展。中国市场的魅力太大，谁也不想轻易失去。这事儿也给咱们提了个醒，国际合作得讲究策略，不能一条道走到黑。中国的发展势头不可阻挡，咱们自己的企业也得加把劲，把市场做得更大更强。

21.⏳2025-05-15 6:18⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.77.663.6933(安全平台)登录入口《28加拿大预测》医生再三告诫：有糖尿病的人，宁可出门去散步，也不要做这几件事******

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。

糖尿病这病，看起来平平无奇，吃点药、少吃糖，好像就能对付。但真相往往藏在你没注意到的细节里。

有时候，一个小小的错误选择，可能比高血糖还要致命。你以为宅在家里躺一躺没啥事？你以为运动越激烈越好？你以为饿一顿没关系？医生想说：你错得不轻。

糖尿病，远不止“血糖高”这么简单

糖尿病不是简单的“多喝水、多尿、多吃还瘦”，它是一种全身性的代谢紊乱病症。长期高血糖会伤害血管、神经、眼睛、肾脏，甚至心脏。世界卫生组织数据显示，全球每年有超过400万人死于糖尿病及其并发症。

可怕的是，它往往不是“病倒了才发现”，而是“拖着拖着，突然就出事”。而很多糖友，日常生活中看似“无伤大雅”的小动作，可能就是那颗埋在体内的“定时炸弹”。

我在门诊遇到过不少病人，控制得好好的血糖，突然就急转直下，问他最近干嘛了，说：“也没啥啊，就宅家看剧、偶尔不吃晚饭减肥、上个周末打了场球。”听着都不吓人，但背后的问题，一个比一个严重。

“宁可出去散步”，这不是一句废话

散步这事，听起来太“温和”，以至于很多糖友觉得不痛不痒。但其实，规律的中低强度运动，是目前被证实最有效的控制血糖方式之一。

《中国2型糖尿病防治指南（2023年版）》明确指出：适度有氧运动，如快步走，每周150分钟以上，有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。

不仅如此，散步还能改善循环、促进末梢血运，对防止糖尿病足、血栓、下肢静脉曲张都有好处。特别是饭后30分钟到1小时的轻松散步，是控制“餐后高血糖”的黄金时间段。

相反，以下几件事，糖友们最好打住：

第一件事：别总窝在沙发上当“煲剧王”

有个老病号，60多岁，退休后天天窝在沙发上追剧，什么都不干。血糖控制一开始还行，后来突然飙高，查下来糖化血红蛋白从6.8%升到8.9%。他一脸懵：“我啥都没吃啊，咋就高了？”

问题就在于“啥都没干”。

长时间久坐会让肌肉对胰岛素的敏感性下降，血糖无法顺利进入细胞被利用，就会在血液里“堆积”起来。而且，研究显示，久坐超过8小时，糖尿病并发症风险提高近30%。

所以医生常说：“宁可出去走几圈，也别一屁股坐一天。”

第二件事：别盲目节食或不吃晚饭减肥

很多糖友怕体重高，走极端，不吃晚饭、一天只吃一顿，甚至尝试“断食法”。

我有个朋友，就是因为不吃晚饭，结果半夜突然低血糖晕倒，送来医院的时候整个人意识不清，还以为是脑梗。后来查出来是严重低血糖导致昏迷，血糖只有2.1毫摩尔/升。

糖尿病患者的饮食控制，是“平稳而有节奏”的，不能突然断顿。尤其是吃降糖药或打胰岛素的患者，如果不吃饭，药物还在继续降血糖，很容易陷入危险的“低血糖陷阱”。

低血糖可不是小事，严重时会造成脑损伤、意识丧失、甚至猝死。

第三件事：别猛地去做高强度运动

不少中年糖友，突然想“逆袭”，看短视频里人家跳绳、骑车、马拉松，自己也来劲，一口气跑了五公里，结果第二天进医院。

我们接诊过一位55岁的男性糖尿病患者，跑步后突发心绞痛，查出冠心病合并糖尿病神经病变。原来他一直没查过心脏，糖尿病已经悄悄损害了他的冠状动脉。

糖尿病患者的神经感知能力下降，很多人出了问题身体都没“预警”，一锻炼强度过大，心脏就受不了。

尤其是血糖控制不稳的患者，激烈运动反而会导致血糖波动更大，甚至诱发酮症酸中毒。

所以医生才反复强调：先体检、后运动；先温和、再加强；先散步、再慢跑。

看似健康的“养生法”，也可能暗藏危机

现在流行各种“短期养生法”：断碳水、轻断食、生酮饮食、喝醋水、排毒茶……这些对普通人尚且不确定，对糖尿病患者就更不靠谱。

比如生酮饮食，本来是用于控制癫痫的治疗手段，现在却被当成减肥法推广。但糖尿病患者一旦进入酮症状态，很容易发生酮症酸中毒，是一种危及生命的急症。

还有人喝“排毒果汁”替代正餐，结果血糖忽高忽低，身体吃不消。

医学不是玄学，别把身体当实验田。

糖尿病管理，不是靠“忍”，是靠“稳”

糖尿病的核心管理四个字：稳中求进。

吃要稳，动要稳，心态要稳，治疗方案也要“因人而异”。过度节食、盲目运动、忽略检查、胡乱听信偏方，都是糖尿病患者最常犯的“坑”。

我常说，糖尿病不是你去“斗争”的敌人，而是你要“共处一生”的室友。你得懂它、适应它、引导它，而不是忽略它、压制它、挑战它。

那些“坚持散步”的人，真的不一样

我有一位70岁的老糖友，确诊的时候血糖爆表，糖化血红蛋白12%，医生都觉得他控制难度大。

结果他回去以后，不折腾、不极端，每天按时吃饭，饭后散步40分钟，风雨无阻。三个月后复查，糖化降到7.2%，半年后控制在6.5%以下。

他跟我说：“我啥也不懂，就听你一句话：‘吃完去走走’。”这句话救了他。

散步虽然看起来慢，但它是稳、是长久、是安全，是最能陪你走完这一场慢性病的“良药”。

所以，那几件“不要做的事”，你记住了吗？

别总坐着不动，哪怕只是原地踏步，也比坐着强。

别饿着肚子吃药，低血糖从来不挑人。

别盲目追风锻炼，咱们糖友不是健身博主。

别相信“奇效养生法”，医学这事，永远是慢工出细活。

你要做的，是和时间做朋友，和身体做朋友。把糖尿病“稳”住，就是你人生最大的胜利。

参考文献： ［1］中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南（2023年版）[J]. 中华糖尿病杂志, 2023, 15(12): 948-1052. ［2］陈鹏飞, 张晓峰. 运动干预对2型糖尿病患者血糖控制的影响[J]. 中国全科医学, 2024, 27(3): 274-278. ［3］王立新, 赵玲. 糖尿病患者低血糖事件的危险因素及防控对策[J]. 临床内科杂志, 2023, 40(9): 651-654.

以上内容仅供参考，如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医生

22.⏳2025-05-15 3:19⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.67.521.3686(安全平台)登录入口《28加拿大预测》山东一男婴日夜啼哭，母亲掀开被子后，将月嫂当场掐死******

本文系真实案件改写，所用人名皆为化名，本文所用素材源于互联网，部分图片非案件真实画像，仅用于叙事呈现，请知悉。声明：作者专属原创文章，无授权转载搬运行为一律追究到底！

“孩子怎么一直哭？你到底会不会照顾？”

林素琴崩溃的声音，几乎穿透了整间屋子。

林素琴是这座城市里典型的“富太太”。

她的丈夫贺远山是一家上市公司的副总裁，家境优渥，生活无忧。

怀孕期间，林素琴住在市中心的豪华公寓里，享受着最好的医疗资源和营养搭配。

然而，生产后的恢复却让她感到力不从心。

虽然家里有保姆，但照顾新生儿的工作让她疲惫不堪，情绪也日渐焦躁。

一天，她在手机上看到了一则广告：“金牌月嫂，专业护理，让您轻松度过产后恢复期。”

广告上的月嫂叶秋萍笑容温和，背景介绍里写着她有十年的从业经验，服务过上百个家庭，口碑极佳。

林素琴心动了，立刻拨通了电话。

叶秋萍很快就来到了贺家。

她四十出头，穿着整洁，举止得体，说话时总是带着温和的笑意。

林素琴对她的第一印象很好，尤其是看到她熟练地抱起孩子，轻声哄着，动作轻柔而专业，心里的戒备也放松了不少。

第一天，叶秋萍的表现让林素琴感到惊喜。

她早早起床，为林素琴准备了营养丰富的早餐，还特意煮了一碗补气血的红枣粥。

白天，她一边照顾婴儿，一边教林素琴如何正确哺乳和换尿布。

到了晚上，她又主动提出值夜，让林素琴能安心休息。

“远山，这个月嫂真的不错，做事细心，人也靠谱。”林素琴躺在床上，对丈夫说道。

贺远山点点头：“你觉得好就行，毕竟孩子和你的健康最重要。”

接下来的几天，叶秋萍的表现更是让林素琴感到满意。

她每天天不亮就起床，准备好早餐后便开始忙碌：给孩子洗澡、按摩、喂奶，每一件事都做得井井有条。

晚上，她总是等到林素琴睡下后才去休息，甚至半夜孩子哭闹，她也会第一时间赶到房间安抚。

林素琴的身体逐渐恢复，心情也好了许多。

她甚至开始和叶秋萍闲聊，得知她来自一个小县城，独自抚养着一个上高中的儿子。

叶秋萍的坚韧和善良让林素琴对她多了几分信任和好感。

“秋萍姐，你真是帮了我大忙了。”林素琴由衷地说道。

叶秋萍笑了笑：“这是我应该做的，您和孩子好，我就安心了。”

林素琴心里暗暗决定，等合同到期后，一定要让叶秋萍继续留下来。

她甚至开始想象，未来的日子里，叶秋萍会像家人一样，陪伴她和孩子度过每一个重要的时刻。

日子一天天过去，林素琴的生活似乎回到了正轨。

叶秋萍的照顾让她感到无比安心，她每天只需要偶尔抱抱孩子，逗逗他，其他的一切都由叶秋萍包揽。

孩子在她的怀里总是安静乖巧，偶尔还会露出甜甜的笑容，这让林素琴感到无比满足。

然而，这样的好日子并没有持续太久。

大约在孩子满月后的某一天，林素琴突然发现，孩子开始频繁哭闹。

早上醒来时，他会哭；晚上睡觉前，他也会哭，

甚至半夜，他的哭声也会突然响起，尖锐而刺耳。

林素琴被吵得头疼欲裂，心里又急又疼。

她试图抱起孩子，轻声哄着，

可孩子却哭得更加厉害，小脸涨得通红，手脚不停地挥舞，仿佛在抗拒她的怀抱。

“秋萍姐，孩子这是怎么了？他以前不会这样的。”林素琴焦急地问道。

叶秋萍立刻走过来，熟练地从林素琴怀里接过孩子，轻轻拍着他的背，语气平静：

“太太，您别担心，孩子到了这个时期，就是会哭闹的。这是正常的生理现象，过段时间就好了。”

林素琴半信半疑地点了点头，但心里却始终放不下。

接下来的几天，孩子的哭声越来越频繁，甚至有时候一哭就是一两个小时。

林素琴被吵得心烦意乱，情绪也渐渐失控。

“远山，你说孩子是不是哪里不舒服？要不要带他去医院看看？”林素琴忍不住问丈夫。

贺远山安慰道：“素琴，你别太紧张，秋萍姐不是说了吗？这是正常的。她经验丰富，咱们听她的没错。”

林素琴只好压下心中的不安，继续观察。

可每当她试图抱着孩子安抚时，孩子都会哭得更加厉害，仿佛她的怀抱让他感到不适。

而叶秋萍总是会第一时间出现，温柔地接过孩子，轻声哄着，不一会儿，孩子的哭声就会渐渐停止。

“太太，您别自责，孩子只是到了爱哭的时期，没关系的。”叶秋萍总是这样安慰她。

林素琴开始怀疑自己，是不是因为自己太少抱孩子，导致孩子对她不亲了？

她试着多和孩子接触，可每次孩子都会哭闹得更厉害，仿佛她的存在只会让他更加不安。

“也许真的是我做得不够好……”林素琴在心里默默自责。

叶秋萍看出了她的焦虑，轻声安慰道：“太太，您别多想，孩子和母亲之间的感情是天生的，他只是现在有点敏感，等过了这个阶段就好了。”

林素琴点了点头，可心里的疑惑却越来越深。

她总觉得哪里不对劲，却又说不出来。

孩子的哭声依旧每天回荡在房间里，像一根刺，扎在她的心上。

直到那天。

孩子的哭声依旧尖锐刺耳，林素琴的心被揪得生疼。

叶秋萍出去接电话了，房间里只剩下她和孩子。

她深吸一口气，决定再试一次。

她走到婴儿床旁，轻轻抱起孩子，试图用温柔的声音安抚他。

可孩子的小脸依旧皱成一团，哭声越发撕心裂肺。

“宝贝，别哭了，妈妈在这里……”

林素琴的声音有些颤抖，她轻轻拍了拍孩子的小屁股，希望能让他安静下来。

然而，孩子的哭声却更加剧烈，嗓音已经嘶哑，仿佛在承受着某种无法言说的痛苦。
林素琴的心猛地一沉。

她突然意识到，孩子的哭闹可能并不像叶秋萍说的那样“正常”。

她小心翼翼地将孩子放在床上，决定检查一下他是不是因为不舒服才哭得这么厉害。
她轻轻解开孩子的包被，动作轻柔而缓慢，生怕弄疼了他。

然而，当包被完全打开的那一刻，林素琴的瞳孔猛地收缩，整个人瞬间僵在原地。

23.⏳2025-05-15 1:30⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.49.827.1813(安全平台)登录入口《28加拿大预测》曼晚盘点曼联伤情：6人受伤2人赛季报销，阿玛德5月回归******

直播吧4月21日讯 《曼彻斯特晚报》发文，盘点了曼联目前的伤病情况。曼联目前有6名球员因伤缺阵，具体如下：

德里赫特，脚踝受伤，复出时间：未知

海文，撞伤，复出时间：未知

利桑德罗-马丁内斯，十字韧带受伤，复出时间：8月

科利尔，腿部受伤，复出时间：未知

阿玛德，脚踝受伤，复出时间：5月

齐尔克泽，腿筋受伤，复出时间：季前赛

24.⏳2025-05-15 11:44⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.44.753.2487(安全平台)登录入口《28加拿大预测》博主：南基一累计两张黄牌停赛，无缘现场指挥与国安的比赛******

直播吧4月21日讯 据博主“清蒸树袋熊_GuoAn”消息，河南队主帅南基一累计黄牌停赛。

在河南队主场击败青岛海牛的比赛中，南基一因违规触球吃到黄牌，从而累计两张黄牌停赛，无法参加与北京国安一战的现场指挥。

目前在中超积分榜，河南队少赛一场7战2胜1平4负，积7分暂居第12位，他们与国安的比赛4月25日19:35进行。

25.⏳2025-05-15 8:57⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.98.511.4164(安全平台)登录入口《28加拿大预测》4月22日辽宁铁人主场迎战深圳青年人 锐意为锋，勇者无畏******

2025年4月22日19:00，辽宁铁人农商银行队将坐镇沈阳城市体育场，迎战深圳青年人队。

重回梦开始的地方，每一次拼抢，都是向梦想迈进的步伐。锐意为锋，勇者无畏，唯有拼搏，才能铸就锋芒！

26.⏳2025-05-15 12:53⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.83.529.8287(安全平台)登录入口《28加拿大预测》美专家：若中国武统，西方可冻结3.4万亿中国资产，但中国有王炸******

本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源及截图，请知悉。

随着关税战的爆发，中美之间的关系，迎来了关键性的时刻。

为什么这么说？因为关税问题一旦处理不好，中美之间将会出现贸易脱钩的现象。

这样一来，不单单是两国之间的经济会发生重大波动，就连国际市场都会因此而变得不稳定，毕竟两个世界大国的影响力实在是太大了。

那么，一旦两国经济出现波动，美国是否会在关税战面前低头？

在2022年，美国的大西洋理事会曾经分析过我国我外汇储备，而分析我国外汇储备的原因，是在考虑我国武统台湾的情况。

而当时的这篇报道，从中也能让我们在当下的时代得到更多的信息。让我们来看看当时的美国专家是怎么看的。

美国认为，制裁我国有一个有效的方法就是冻结我国海外的资产，其中，按照当时估算，有大约3.4亿美元的海外资产可以冻结。

那么，这样的举动真的有效吗？放到现在来看，这样的想法完全是错的。

首先，从以前到现在，有一点是亘古不变的，那就是台湾是我国的领土，不可侵犯。

美国连最基本的规矩都不守，无视国际法，无视我国守护国家领土主权的决心，在近年内一而再再而三的利用台湾做文章，想以此来分裂我国，阻挠我国统一从而抑制我国的发展。到头来，他们终将为这样的错误行径付出代价，时间会证明一切。

其次，如今我国的外汇储备和美国当时估计的数额相差不大，现在是3.2万亿。而组成的部分大致分为对美国的国债和对外投资的部分。

美国要想发起制裁，能够针对的部分就是对外投资，毕竟针对对自己的国债是毫无意义的。

制裁经济真的有用吗？实际上，答案已经在现实中有所体现了。

俄罗斯作为受到美国制裁的世界大国，在俄乌冲突中没少受到美国的针对，其中，他们的海外资金同样也遭到了美国的冻结。

结果如何呢？俄罗斯虽然海外资金被冻结了，但是这样根本打不垮它，甚至GDP越打越高。

虽然这样的GDP增长有些虚高的嫌疑，因为俄罗斯军费的上升带动了GDP的增长，去掉军费支出，情况就不是这样了。

但是，事实就是俄罗斯被制裁后军事支出依旧够用，并且在战场上保持绝对的优势。如今，美国甚至连自己都不再像以往那般支持乌克兰了，更是“背刺”乌克兰，为俄乌出手调停，把注意力从俄乌战场上转移了出去。

如果说这一点还不足以证明，那么关税战本身其实就是一个很好的例子。

关税战的爆发，使得中美之间的关税率一路狂飙到了上百大关，并且不断突破上限。

到了这个时候，再往上涨已经没有意义了，几乎没有企业能够顶着这样的关税率进行贸易。

那么影响是什么呢？影响却是美国自己把自己整垮了。

美国国内几大经济巨头纷纷做出了自己的选择。其中，英伟达的首席执行官黄仁勋在短短的三个月内两次来到我国国内，表达了自己的态度：

“坚定不移地服务中国市场。”

要知道，这三个月内对于英伟达的发展无疑是场灾难，英伟达市值蒸发了约6万亿元，而且后续还有失去中国市场的风险。

因此，黄仁勋态度相当诚恳，英伟达是完全离不开中国市场的。

而另一大巨头，也是最具有代表性的，便是扶持特朗普上台的马斯克。

对于马斯克来说，这样的局面他完全不能接受，自己花费重金扶持特朗普上台，结果特朗普关税战一打，把自家的企业打亏了。

随着时间的推移，在本月的21日，美国超过1230名经济学家，以及前总统顾问在“反关税宣言”上签名，表达反关税战的态度。

关税战让美国无论是富豪，还是普通公民，都面临巨大亏损的局面。而造成这样结果的，就是美国自己。

在美国的关税战面前，我国同样有反制手段可以使用。那么，倘若美国冻结我国的海外资金，我们会坐以待毙吗？显然不会。

一旦美国冻结我国的海外资金，我国同样也可以在美国的海外资金上做出反制，甚至，美国对外背负着重重国债，使得他们国内经济不得不保持相对平稳，这也是他们的弱点之一。

而这两种手段，就是我们的王炸。无论是阻止我国两岸统一，亦或是阻挠我国经济发展，正所谓兵来将挡，水来土掩，不管美国怎么做，我们都有相应的办法对付他们，到头来，他们对我国所做的一切打压制裁，都是自讨苦吃。

参考资料：
《关税战震动全球金融市场：机构对美国股债汇更趋谨慎》证券时报
《换上西装的黄仁勋：希望与中国继续合作》新浪财经
《超1230名经济学家签名，美国“反关税宣言”警告自残式衰退》界面新闻

27.⏳2025-05-15 4:37⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.29.785.1181(安全平台)登录入口《28加拿大预测》天各一方！卢顿可能两连降，去年一同降级的伯恩利今晚赢球回英超******

直播吧04月21日讯 本赛季英冠第44轮比赛今晚开打，91分排第二的伯恩利对阵86分排第三的谢菲尔德联，伯恩利赢球就将提前确定返回英超。

卢顿、伯恩利、谢菲联上赛季一同从英超降级，如今伯恩利和谢菲联为升超而战，卢顿则是身陷降级区，可能面临两连降。

英冠最后3轮，卢顿将对阵布里斯托尔城（67分第5）、考文垂（66分第6）和西布朗（60分第8），2支是升级附加赛区的球队，1支是有机会进入附加赛区的球队，保级压力不小。

28.⏳2025-05-15 22:27⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.11.863.5136(安全平台)登录入口《28加拿大预测》49岁梁咏琪穿紧身裙，冻颜好身材，老公帅气专情，真人生赢家******

最近，梁咏琪穿着带亮片的紧身裙，做出模仿蛇舞动的视频火了！

说起梁咏琪，80、90后的脑海里大概会立刻浮现出《短发》的旋律，或是电影《心动》里那个清纯倔强的女孩。

但这位身高176cm的“高妹”，人生可比她演过的角色更跌宕起伏。

从被骂“小三”到异国闪婚，从巅峰隐退到幸福回归，她的故事里，有八卦、有反转，更有普通人对爱情与生活的感悟。

出道即巅峰：老天爷追着喂饭的“天选之女”

1995年，19岁的梁咏琪在香港街头被星探一眼相中，从此开启“开挂模式”。

先是一边读书一边接模特工作，后来凭借讨喜的外型，直接拍起了电影，与她合作的都是大牌明星。

第一部电影就和刘德华搭档《烈火战车》，梁咏琪饰演叛逆少女，提名金像奖最佳新演员。观众惊叹于她自然的演技，称“天生吃这碗饭”。

第二部戏，她直接当上女主，与周星驰合作无厘头喜剧《百变星君》，饰演“虫虫”一角。片中她顶着爆炸头扮丑，颠覆玉女形象，成为经典喜剧角色。

在《心动》里，与金城武演绎青涩初恋，影片结尾的“天空照片”片段至今被影迷封为“爱情片天花板”。

别人跑龙套十年难出头，她出道两年就拿下“玉女掌门人”称号，接棒周慧敏成了全港少男的“白月光”。

唱歌事业同样顺风顺水。

《短发》《胆小鬼》《花火》首首金曲横扫榜单。

最绝的是，她还能自己写歌——2001年创作的《花火》直接封神。

不过，在这首歌曲背后，却是一场被人诟病的“三角恋”。

“双琪夺面”风波：一场差点毁掉事业的虐恋

梁咏琪的人生转折点，发生在1999年。

她和郑伊健合作舞台剧《仲夏夜之梦》擦出爱情火花，还被香港媒体曝出梁咏琪在郑伊健家中为其庆生并过夜。

而郑伊健彼时与邵美琪的七年恋情尚未公开分手，媒体铺天盖地骂梁咏琪是“小三”。媒体甚至将这段恋情称为“香港娱乐圈最狗血的三角恋”。

尽管郑伊健火速开记者会澄清已和邵美琪分手三个月，但梁咏琪的玉女形象一夜崩塌，事业急转直下。

随之，郑伊健和梁咏琪两人双双被票选为“香港最讨厌艺人”。

可是，这段恋爱也并没有结局，最终因男方不愿结婚告终。

让人感叹，曾经相爱是真的，后来不爱也是真的。

梁咏琪后来坦言：“那几年像在赌气，分不清是爱还是不甘心。”

分手后她暴瘦、停工，用好几年才走出情伤。

而歌曲《花火》正是在“双琪夺面”事件后推出，被人们视作梁咏琪对于那段恋爱的“情感自白”。

事业落寞还是享受生活？她自己说了算

除了与郑伊健这段众所周知的恋情，梁咏琪还经历了几段没有结局的爱情。

或许因为经历了太多爱情的伤，梁咏琪一度对婚姻死心，她明白，只有好好爱自己，才能活得快乐。

于是，她只管过好自己的生活。

直到2011年，她去西班牙散心，在朋友聚会上邂逅了真命天子Sergio。

她故意隐瞒明星身份，谎称自己是普通模特。结果出门就被路人求合影，只好尴尬坦白：“其实我挺有名的……”

没想到Sergio淡定回应：“我只想认识真实的你。”

恋爱半年后，男方放弃西班牙高薪工作搬到香港。

2011年，二人在西班牙的地中海小岛伊比萨岛举行婚礼仪式，婚礼全素宴只为照顾吃斋的梁妈妈。

2015年生下女儿Sofia，如今，两人结婚14年，这对夫妻依然甜到齁。

Sergio把保险受益人改成梁咏琪，还陪她逛菜市场。梁咏琪则晒娃、做手工、学插花，偶尔分享和老公的搞笑日常。女儿Sofia继承混血颜值被网友催“赶快出道”。

有网友说，梁咏琪这次终于选对人了，女儿漂亮可爱，老公帅气专一，绝对是人生赢家！

不过，也有网友毒舌：“过气女星只能晒幸福。”

还有人看梁咏琪婚后逐渐淡出娱乐圈，说她是“赢了爱情输了事业”。

但梁咏琪不在乎他人的评价，只是去做自己喜欢的事。

尽管2023年演唱会因跑调被嘲“车祸现场”，但她从未真正隐退，不仅给动画电影配音、上节目《蒙面歌王》，还热衷公益。

就像她说的：“每个人标准不同，我享受现在的生活节奏。”

你看，那个唱着《短发》的倔强女孩，从来就没变过。

（亦然）

29.⏳2025-05-15 3:46⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.13.665.8858(安全平台)登录入口《28加拿大预测》曼联近13赛季积分：1次夺冠、2次第2、6次没进前5，本赛季最低******

曼联0-1不敌狼队，但伊镇不敌阿森纳，因此曼联提前5轮保级成功。而在另一方面，曼联也无法追上联赛前7，基本不可能通过联赛取得下赛季欧战资格。曼联上一次英超夺冠还要追溯到2012-2013赛季，自此曼联每个赛季联赛排名起伏，在今年跌至最低。

2012-2013赛季：曼联89分夺冠

2013-2014赛季，曼联64分第七

2014-2015赛季，曼联70分第4

2015-2016赛季，曼联66分第五

2016-2017赛季，曼联69分第6

2017-2018赛季，曼联81分第二

2018-2019赛季，曼联66分第6

2019-2020赛季，曼联66分第三

2020-2021赛季，曼联74分第二

2021-2022赛季，曼联58分第6

2022-2023赛季，曼联75分第3

2023-2024赛季，曼联60分第8

2024-2025赛季，曼联暂时38分第14（还剩5轮）

30.⏳2025-05-15 14:35⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.87.953.5727(安全平台)登录入口《28加拿大预测》花钱挨揍！西汉姆豪掷1.8亿 不续莫耶斯季中又换帅&仅高降级区1名******

直播吧04月21日讯 英超第33轮，西汉姆联主场1-1被积分榜倒一、已经确定降级的南安普顿逼平，目前在英超排名第17，仅比降级区高一位。

虽然现在西汉姆领先第18名伊普斯维奇15分，几乎没有降级的危险，但这个成绩显然是球队难以接受的。因为他们在前几个赛季有不错的排名，并且在去年夏天花大钱进行引援。

过去几个赛季中，西汉姆在莫耶斯的执教下两次进入英超前7，并在2022/23赛季拿到欧协联冠军，结束长达43年的冠军荒。上赛季西汉姆排名英超第9，赛季结束后莫耶斯合同期满离队。

莫耶斯卸任后，洛佩特吉接过西汉姆教鞭，并豪掷1.84亿欧元引进了菲尔克鲁格、万-比萨卡、托迪博等多位球员。

而洛佩特吉仅带队到今年1月就被炒鱿鱼，波特成为了球队新帅，但他带队在英超也仅取得3胜4平6负的战绩。

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40                         来源:云上九江                             编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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